重置 Apple ID 密码的 5 个方法

忘记苹果 ID 密码是 iPhone 用户经常会遇到的问题之一，这会影响到 iTunes Store、App Store、iCloud、iMessage、FaceTime等服务的使用。本文旨在为您提供 5 个快速重置苹果 ID 密码的方法。

1. 在受信任的设备上重置 Apple ID

如果您开启了双重身份验证，您就只能在受信任的设备上访问您的苹果 ID。首次登陆一台设备时，在输入密码后，会有一个验证码发送到您的手机上，如果不退出登录或者修改密码，一般不会再需要验证码。或者也可以在 iOS 17 或更新版本的受信任的 iPhone 或者 iPad 上使用 Apple Passkeys 进行登录（指纹登陆或人脸识别登录）。

在开启双重给身份验证的设备上，您可以重置 Apple ID 或 iCloud 密码。

在 iPhone 或 iPad 上

打开 iPhone 或 iPad 的“设置” → 点击“您的姓名” → 点击“登陆与安全” → 点击“更改密码”，此时会要求输入用于解锁设备的密码 → 输入两次新密码 → 点击“更改”，成功重置苹果 ID。

在 Mac 上

在 macOS 系统中，打开苹果菜单 → 点击“系统设置” →点击你的名字 → 点击“登录与安全性” → 点击“密码” → 选择“更改密码” → 输入 Mac 管理员密码 → 点击“允许” → 输入两遍新密码并点击“更改”。（您登陆其他设备时，会需要重新输入密码）

2. 通过 iForgot 网站重置 Apple ID 密码

您还可以通过 iForgot 网站重置您的 Apple ID 密码，具体步骤如下：

在 iPhone 或 iPad 上

打开 Apple 的 iForgot 网站 → 点击“重置密码” → 点击“重置我的密码” → 输入 iPhone 或 iPad 密码进行身份验证 → 输入两遍新密码并点击继续，完成重置。

（该方法仅适用于受信任的设备，非受信任设备会先提示您输入手机号而不是密码）

在 Mac、PC 或 Android 设备上

用浏览器打开 iForgot 网站 → 点击“重置密码” → 输入您的苹果 ID → 点击“继续” → 输入与您 ID 关联的完整手机号和验证码 → 点击“继续” → 出现重置密码弹窗时点击”允许“ → 输入设备密码或 macOS 管理员密码 → 点击“继续” → 输入两次新密码 → 点击“下一步”或“更改”，完成重置。

3. 在新设备上重置 Apple ID 密码

您还可以按照以下步骤在新的 iPhone 或 iPad 重置 Apple ID 密码：

如果您在设置新的 iPhone 或 iPad，点击“忘记密码”或没有 Apple ID；如果已经完成设置，那打开”设置“ → 点击”登录 iPhone“ → 选择”手动登录“ → 在系统提示您输入与您的 Apple ID 关联的邮箱或电话号码时，点击”忘记密码或没有 Apple ID“ → 点击”忘记密码或 Apple ID” → 输入与 Apple ID 关联的邮箱或电话号码并确认 → 获取验证码 → 输入新的苹果 ID 密码并确认。

同样，如果您在设置过程中在新 Mac 上登录 Apple ID，点击“忘记 Apple ID 或密码“。输入与您的 Apple ID 关联的邮箱或电话号码，然后输入电话号码，然后输入 28 个字符的恢复密钥。

如果您已完成设置阶段，请点击“系统设置” → “使用您的 Apple ID 登录” → 点击“忘记 Apple ID 或密码”，然后按照上述相同的说明重置您的 Apple 帐户的密码。

4. 使用其他人的设备重置 Apple ID 密码

您也可以用朋友或家人的 iPhone 或 iPad 从iForgot 网站或” Apple Support” App 重置您的 Apple ID 密码。麻烦您的朋友先下载” Apple Support” → 点击”重置密码“ → 点击”帮助其他人“ → 输入需要重置的Apple ID 密码，然后点击“下一步”并按照屏幕上的说明进行操作，直至收到确认消息。

5. 使用账户恢复联系人重置 Apple ID 密码

如果上述几种方法都不可用的话，您还可以通过之前设置的账户恢复联系人来重置 Apple ID 密码。具体操作步骤如下：

1. 在浏览器中打开 iForgot 网站。
2. 点击“重置我的密码”，输入与 Apple ID 相关的邮箱或电话号码，并点击“帮助其他人”。
3. 在提示您使用其他 Apple 设备重置您的 Apple ID 密码时，点击“无法访问您的 Apple 设备”。
4. 在提示您使用您信任的电话号码时，点击”无法使用此号码“。
5. 点击”立即获取帮助“。
6. 联系您设置的账户恢复联系人，麻烦他们获取恢复代码。
7. 如果您的朋友使用的是 iPhone 或 iPad，点击“设置” → 点击”您的名字“ → 点击“登录和安全” → 点击“帐户恢复” → 选择您的姓名 → 点击“获取恢复代码”。
8. 如果您的朋友使用 Mac，点击菜单栏中的 Apple 图标 → 打开系统设置 → 点击”您的名字“ → 点击”登录和安全“ → 点击”帐户恢复“。
9. 麻烦您的朋友点击您姓名旁边的详细信息，获取六位数的恢复代码。
10. 点击”我有恢复代码“并输入 → 输入两次新密码并继续。