2024 三款最佳提高专注度 APP

一天二十四小时，玩手机八小时，自律能力不够的人可能会出现这种情况。但过度的玩手机不仅会让眼睛变得疲劳，也会导致学习工作效率下降，减少现实社交，这对于提升自我更好发展没有好处。

如果您在学习或工作时，经常忍不住拿起手机，去浏览与当下任务无关的界面甚至开一把游戏，那可以继续看看本文，我们将为您推荐三款 提高专注度的 APP，让您可以更好的专注工作，专注学习，专注生活。

Forest

Forest 可以说是最受欢迎的提高专注度 APP 了，它是一款通过种树来达到专注目的的可爱 APP。Forest 通过有趣的小树成长来吸引人达到专注的目的，打开 Forest，在首页种下一颗种子，选择专注时间并点击开始，就可以进入专注模式，种子会慢慢长成一棵小树，如果您中途取消的话，小树就会枯萎。如果完成多次专注任务，那小树就会慢慢变成一片树林。

Forest 可以非常直观的显示每日每周每月每年的专注时间，让您对自己的专注程度有所了解。也可以和好朋友们一起种树，一起锻炼专注度（一人放弃就将导致小树枯萎）。您也可以用完成专注任务后发放的金币解锁各种不同的树，或者积累足够多的金币在世界上种真的小树苗。

点此下载：https://www.forestapp.cc/

ChickFocus（小鸡专注）

ChickFocus 页面极简，画风可爱幽默，以黑白配色为主，是让人眼前一亮的 APP，顾名思义，这是一款将养鸡和专注相结合的 APP，在这里，您的目标是成为一位养鸡达人，健康长大的小鸡数量是您专注能力的体现。

与 Forest 有异曲同工之处。开始养鸡即进入专注模式，中断专注小鸡就会挂掉。默认是25分钟专注+五分钟休息，即可养大一只小鸡。在“我的鸡场”页面，您可以通过一系列数据回顾您的专注度：今日养鸡、累计养鸡、今日杀鸡、累计杀鸡、平均专注时长等。除了可以选择不同品种的小鸡，ChickFocus 的图标也有好几种可爱的选择，是一款值得一试的小内存专注度 APP。

点此下载：https://apps.apple.com/us/app/chickfocus-pomodoro-technique/id1627691759

注：ChickFocus 目前只支持苹果用户下载，安卓版为盗版。）

Yeolpumta

如果您担心因为种种原因未能完成专注目标，小树枯萎或者小鸡挂掉会难受的话。可以试试 Yeolpumta。Yeolpumta 操作简单，功能强大，也被称为是内卷 APP。您可以在主页添加需要即使学习的科目，并列出每日/周/月的学习时间计划，您还可以加入群学习，与其他专注伙伴一起学习，群里会有出勤表、学习排名等可以有效提高专注度。

Yeolpumta 不像前面两个 APP 一样有趣，但直观的曲线变化图同样可以非常好的促进您专注度的提升，它会记录您每天的学习时间，如果学习时间的曲线一直是呈现稳定或增长，同样可以激发学习兴趣，提高专注度。

点此下载：https://www.yeolpumta.com/en/

以上三款 APP 都可以设置“白名单”，您可以设置在专注过程中打开也不会中断专注计划的 APP，通常是辅助学习或工作的，希望本文可以帮助您在学习或其它需要专注的时候，提高专注度，更高效率的完成任务。